进入高原前后怎样预防和缓解高原反应？_西藏旅游网

用户名：

密　码：

藏药搜索：

藏域红景天


	藏药药品


	疾病信息


	热销药品

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735

全国服务热线：020-88123759 39737571
深圳服务热线: 0755-81179735


	组合用药


	藏药方剂


	药品分类

心脑系统   肠胃系统   保健类
呼吸系统   泌尿系统   风湿类
神经系统   肝胆系统   妇科类
皮肤类   消炎类   组合用药
藏药方剂


	藏药咨询

   各城镇患者咨询

  藏药咨询

  藏药网咨询

首页>>高原反应>>正文

进入高原前后怎样预防和缓解高原反应？

日期：2006-3-14 14:04:59 来源: 编辑：

进入高原前应注意做到：（1）做一次体检，因为患有某些疾病的人是万不可去的，如器质性心脏病、脑血管疾病、伴有肺功能障碍的各种呼吸系统疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等。（2）消除恐惧心理和紧张心态。先从书本上和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。（3）要学会适应性锻炼的方法，做好适应性锻炼。在高原上不能像平原上那样，说走就走。在进入高原前到达海拔２０００米处时，要住宿几日，做一些阶梯式的适应性锻炼，如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应能力。（4）要多带衣物，注意防寒保暖，避免上呼吸道急性感染。（5）中成药对预防高原反应有很好的效果，最好在进入高原前1-3天内开始服用。如：高原安胶囊、高原安颗粒、高原安口服液等。
进入高原后应注意做到：（1）保持良好的心态。对初进高原者，应消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，使机体得到充分地休息。（2）进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动。（3）饮食上多吃含糖食物，以高糖、高蛋白食物为最佳，有利克服低氧的不良作用。禁烟少酒，以减轻对氧的消耗。（4）进藏后最好继续服3-5天高原安及抗高原反应保健品及药物等。

相关新闻：

·在进入西藏高原的途中会产生怎样的症状，如何预防？

·初进西藏高原应注意哪些具体问题？

·吸氧可否防止急性高原病？

·什么叫高原病，常见的高原病有哪些？

·如何避免或减轻高原反应？

·到达西藏后有高原反应我怎么办？

·进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？

·听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？

·急性高原反简易治疗方法有哪些？

·慢性高原反应如何治疗？

公司简介 | 媒体报道 | 法律声明 | 联系方法 | 招聘信息 | 广告服务 | 雪域连锁店 | 援藏专题报道

广东雪域藏药连锁有限公司权所有邮箱：tangease@33te.com

互联网药品信息服务资格证书：2006-0004　药品经营质量管理规范认证证书：B-GD-04-071

药品经营许可证

全国订购热线：400-618-5513

（连着打4006185513，小灵通、手机、固定电话均可拨打）

全国藏医在线接受咨询热线：020-88123759 020-85985789 （直线）

北京服务热线：010-81127378 上海服务热线：021-26505641

广州服务热线：020-82528217 苏州服务热线： 400-618-5531

深圳服务热线：0755-81179735 东莞服务热线：0769-21464452

周日（9：00 -- 21：00）值班热线：13728196710

晚上（18：30 -- 21：00）值班热线：13728196710

粤ICP备06047222号

工商注册编号：4400002092519